Idoso

Tempo : " Se não me perguntarem, eu sei o que é, mas se me perguntarem eu já não sei o que é."

O processo de envelhecimento vem normalmente acompanhado de um declinio das funções gerais e a funçãomotora é certamente comprometida nos indivíduos idosos. A participação, a integração e a sincronia dos sistemas osteomuscular, nervoso, cardiovascular e sensorial são nescessários para que o ato motor se realize de maneira desejável, incluindo as funções de equilibrio e marcha.
Mudar do conceito de saúde para o de bem - estar é o principal fator determinante de bons cuidados de enfermagem na saúde do idoso. O bem - estar representa uma atitude quanto á saúde e implica uma relação estreita entre as dimensões humanas: físicas, emotivas, mentais, espirituais, sociais e culturais. O termo bem - estar corresponde á realidade do viver das pessoas. Portanto o entemdimento de bem - estar no cuidado de seres humanos implica a mudança da enfermagem para o modelo de cuidar humanístico.
Objetivos almejados com as atividades físicas práticadas por idosos:
- Aumento da autonômia e sensação de bem - estar;
- melhora do condicionamento cardiovascular;
- aumento da força muscular;
-manutenção ou desenvolvimento da flexibilidade, coordenação e equilibrio;
- incentivo ao contato social e o prazer pela vida;
- controle de peso e nutrição;
- promoção de relaxamento;
- diminuição da ansiedade, insônia e depressão;
- manutenção da libido e do vigor sexual.