Ritmo

A palavra ritmo,do grego Rhytmus,designa aquilo que flui,que se move,movimento regulado(Artaxo e Monteiro,2000).Muitas vezes é conceituado,restringindo-se ao conceito musical,mas na verdade o ritmo faz parte da natureza e da vida,pois os batimentos cardíacos,o crescimento das plantas,a respiração,o sono,as ondas do mar possuem ritmo(Jourdain,1998).
(Artaxo e Monteiro,2000) afirmam que para um indivíduo possuir uma boa percepção e atuação rítmica com precisão corporal,é necessário um funcionamento neuro-muscular apurado.Logo,quando analisamos o ritmo do movimento,seja ele ligado a uma modalidade esportiva de rendimento,uma apresentação de dança,falamos como capacidade física coordenativas.
Os ritmos podem ser classificados em:naturais e construidas.

Ritmos Naturais:Os ritmos naturais são aqueles inerentes aos seres humanos e vitais para sua sobrevivencia.São ritmos espontâneos próprios de cada espécie animal,podendo ser internas(biorritmos) ou externas ao corpo humano(correr,saltar,andar,etc) ou vegetar(crescimento de acordo coma intensidade da luz).

Ritmos Construidos:São ritmos criados pelo homem,que estão em sincronia com os ritmos naturais.Como exemplo podem-se citar as marcações regulares de tempo que originam as formas musicais.

Classificação em relação ao tempo.

Ritmos Circadianos:(Alteram durante o dia e a noite)Ex.:respiração,circulação,digestão,secreções endócrinos,as oscilações na temperatura corporal,etc.
Ritmos Infradianos:(maior que um dia)Ex.:ciclo do crescimento de um indivíduo,ciclo mestrual da mulher,o desenvolvimento de força muscular durante um período de tempo.
Ritmo Ultradiano:(menor que um dia)Ex.:sucção de um bebê ao mamar,uma corrida de 30 minutos.

Classificação em relação ao meio.

Ritmo Biológico ou Biorritmo:Variações fisiológicas que ocorrem durante as 24 hs.Uma sincronização dos estímulos internos do corpo,que variam de acordo com a hora do dia ou da noite,e o tipo de atividade realizado.
Ritmo Integrado ao Ambiente:Estão intimamente ligados as atividades diárias,e consequentemente,ás capacidades físicas necessárias para se manter uma boa qualidade de vida.

¨Tudo tem ritmo,mas nem tudo é ritmo¨-Prof.Alessandro.